選手の発育発達からチームの環境に合わせた新たなトレーニング方法やコンディショニングをコーディネート。

チームの成績やトレーニング方法、怪我が多い選手のトレーニング方法など…お悩みの指導者、関係者の皆様へ。

新しい視点から日々のトレーニング、コンディショニングのお手伝いをさせていただきます。今までの練習方法にひとつプラスしてみませんか?
選手の発育発達の状況を個別に把握することが、チームを作るうえで最も重要な要素であると考えます。まず選手を知ることから始め、チームに合ったオリジナルのトレーニング方法をコーディネートいたします。

心・技・体から始める野球

心・技・体をバランス良く鍛えることはどんなスポーツにおいても大切なこと。 心・技・体はすべてにおいて影響し合っているのです。 選手それぞれにバランスは異なります。選手ひとりひとりの能力を最大限引き出すためのトレーニング方法やコンディショニング方法は、選手の数だけあるといっても過言ではありません。 選手の発育発達に合わせて柔軟にトレーニングメニューを組み変えていく。選手ひとりひとりの成長がまとまることによって、チームの結果として現れます。

ASAコンディショニング

選手それぞれの意識をあげるための目標設定

選手個人としての目標、チームとしての目標を設定することは、意識向上のために必要です。それには、選手ひとりひとりと対峙し、必要なものを見極めなければなりません。指導の現場では、ここが最も難しい点になっているかと思われます。
ASA Training Methodでは、長年教育現場に従事した時のノウハウを活かし、指導者(監督・コーチ)の意向のもと、共に連携し、選手の心と体をバランスよくサポートしていきます。
心技体のバランスが整った時のチームの伸びは目を見張るものがあります!

指導実績・野球チーム

写真

山梨学院高等学校硬式野球部

指導期間:2017.12月〜継続中

トレーニング コンディショニング 栄養指導 帯同

日本大学高校野球部

指導期間:2015.11〜継続中

トレーニング コンディショニング

青藍泰斗高等学校硬式野球部

指導期間:2018.11〜継続中

トレーニング コンディショニング

関東学院大学硬式野球部

指導期間:2014.11〜継続中

トレーニング コンディショニング 栄養指導 帯同

  • 松本第一高校野球部
    (指導期間:2009.11〜2016.3)
  • 立命館大学付属守山高校野球部
    (指導期間:2016.8月〜継続中)
  • 公立厚木高校野球部
    (指導期間:2009.11月〜2016.3月)

指導実績・野球選手

※アスリート向けパーソナルトレーニング&コンディショニングについてはお問い合わせください。

For Athlete

ASAオリジナル施術

ASAスタジオで行うパーソナルメンテは足裏リフレクソロジーから野球で使う部分を細かく施術、アプローチ。
筋膜リリース、肩甲骨からハンドのオリジナルマッサージを丁寧に行います。
身体の内側、外側から同時に整えていきます。是非、体感して下さい。

百瀬大騎

百瀬 大騎

横浜DeNA
ベイスターズ

畔上翔

畔上 翔

HONDA鈴鹿
 

国本 達樹

新日鉄住金かずさマジック

  • 福田秀平(福岡ソフトバンクホークス)
  • 拝崎 諒(JR東日本野球部)
  • 垣越建伸(中日ドラゴンズ)

パーソナル 他大学選手

指導までの流れ

  • 姿勢改善ストレッチポール指導
  • リトミック指導
  • スポーツマッサージ指導
  • 体幹指導
  • 呼吸指導
  • 関節運動
  • プライメトリックストレーニング
  • SAQトレーニング
  • 筋膜アプローチ
  • ストレッチ運動
  • 胸郭運動
  • 股関節運動
  • 肩甲骨運動
  • アニマル運動
  • 器械体操運動
  • ビジョントレーニング など
ASAコンディショニング

ASAコンディショニング

ASAコンディショニング

ASAではチームのストレッチ指導に加え、ペアで行うスポーツマッサージ、足裏マッサージをレクチャーいたします。

  • ストレッチ
  • ペアマッサージ
  • リンパマッサージ
  • 足裏リフレクソロジー

PROFILE

吉澤 麻美

吉澤 麻美  

湘南 Private Space
'olu'olu 代表

ASA Training Method 代表

Training & Conditioningトレーナー

【資格】

【野球以外の指導チーム・選手】

  • 西山峻太(Y.S.C.C. TOPチーム)
  • Jリーグ選手/アウトリガーカヌー女子選手/東京ベルディーバレーボール選手 他

ASA 提携STAFF

体幹パワーヨガ

SAKURA

体幹パワーヨガ
 

CONTACT

野球専門 ASAトレーニングメゾット に関するお問い合わせはこちらよりお願いします。